Tabla Máquina Pilates. Un poco de ejercicio está muy bien

Hola amig@s: Cualquier deporte o actividad física que realicemos es siempre saludable; Pero que pereza nos da hacer cualquier tipo de ejercicio. Hoy os cuento cómo tapizo la tabla que desliza el carro de una Máquina Pilates; El método Pilates, es un sistema de entrenamiento físico y mental. Esta máquina se llama Reformer;  Ayuda a […]